除此之外，中原(原)地区在医学上的发现也令人叹服(服)，相(相)传(傳)伏(伏)羲“制九针”、神农尝(嘗)百草都出自河南。张仲景所编纂的《伤(傷)寒(寒)杂病论》也给现世以(以)及后世的医学(學)界带来了巨大的影响(響)；张仲景(景)之后(後)，《伤寒养成适当运(運)动习惯这也是防止痔(痔)疮复发的(的)重要方(方)法，除做(做)操，打(打)拳之类(類)全(全)身性的(的)体育锻炼(煉)外，还(還)需加强局部的(的)功能锻(鍛)炼，肛门收缩运动，又称(稱)“提肛(肛)”，即自(自)我(我)调整括(括)约(約)肌，收(收)缩，放松肛门(門)，一收一放，每(每)次五十(十)下，约三分(分)钟(鍾)，每日一到(到)二次(次)。可以站着做(做)，也(也)可(可)坐着，躺着做(做)。杂病(病)论(論)》成(成)为医家必备之书

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