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2.甜粽子黨：曆史最悠久的甜粽子是西安的蜂蜜涼粽子，只用糯米，無餡，煮熟後晾涼，吃時用絲線勒成薄片，澆以蜂蜜與黃桂醬。其他地區的甜粽還有豆沙粽、蓮子粽、棗泥粽、果脯什錦粽等。鹹粽子黨：鹹粽子內容可就豐富多了：火腿粽、叉燒粽、鹹蛋黃粽……史上名聲最盛的鹹粽子當屬江南嘉興的鮮肉粽，粽子用筷子分夾四塊，塊塊見肉，芬芳和潤，酥爛嫩鮮，肥糯不膩。控制量每頓最多吃一個，不要當飯吃。因爲粽子中糯米古惑仔4戰無不勝哪裏可以看粘度高，難以消化，容

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易使消化功能差的人肚腹悶脹。所以，吃了粽子最好減少米飯的攝入，一般來說吃一個大粽子減一小碗米飯即可。3.要忌口現在粽子，除了糯米外，還添加了肉、豆沙、蛋黃等各式各樣的原材料。